Lahôdková cícerová nátierka s kváskovým chlebom a zeleninou

Lahôdková cícerová nátierka s kváskovým chlebom a zeleninou
4 porcie
30 min

Recept zo surovín od Sveta Bedničiek pripravila šikovná a inšpiratívna blogerka Simi: Instagram: @simikosova :-)

Ingrediencie:

 

  • 1 plechovka cíceru
  • 4 šalotky
  • Olivový olej
  • ½ PL kari korenia
  • 1PL ratatouille korenia
  • 2PL lahôdkového droždia
  • Himalájska soľ ( podľa chuti )
  • 2PL sójovej omáčky
  • 1dcl sójového mlieka

 

 

SUROVINY NA RECEPT SI JEDNODUCHO PRIDÁTE DO DEBNIČKY>>
(kliknutím na košík vpravo)

 

Šalotku si ošúpeme a nakrájame na jemno. Spolu s korením a 2 polievkovými lyžicami oleja podusíme na panvici približne 10 minút. Do mixéra dame cibuľkovú zmes s korením, precedený a premytý cícer, mlieko a všetko spolu vymixujeme do hladka. Na záver dochutíme sójovou omáčkou a lahôdkovým droždím.

Nezabudnite si na chlebík nakrájať aj čerstvé zdravé bylinky, ktoré nátierku prevoňajú a podporia trávenie :).

Dobrú chuť :)
 

Recept zo surovín od Sveta Bedničiek pripravila šikovná a inšpiratívna blogerka Simi: Instagram: @simikosova :-)

Páči sa Vám tento recept?

Produkty z receptu